5 τροφές που θα σου χαρίσουν έντονο μαύρισμα
Καρότα
Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τα οφέλη που έχουν τα καρότα στον οργανισμό. Ένα από αυτά είναι ότι βοηθούν και στο μαύρισμα αφού περιέχουν την άλφα-καροτίνη, την οποία συναντάμε και σε πολλά αντηλιακά. Κατανάλωσε τα τα ωμά για να επωφεληθεί το δέρμα σου στο μέγιστο.
Αυγά
Τα αυγά και ειδικά οι κρόκοι θα βοηθήσουν το δέρμα να μαυρίσει πιο εύκολα και γρήγορα. Οι κρόκοι είναι υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α, μια βιταμίνη που βοηθάει το δέρμα σου να μαυρίσει και να αναγεννηθεί.
Ντομάτες
Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο αποθηκεύεται στο λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, βοηθώντας και αυτό με τη σειρά του στο ομοιόμορφο μαύρισμα. Επίσης, καταστρέφει ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τις ρυτίδες.
Μάνγκο
Τα μάνγκο περιέχουν απλώς μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο καρπό! Όπως είναι γνωστό η βιταμίνη Α βρίσκεται στην κορυφή των ουσιών που βοηθάνε στο φυσικό μαύρισμα.
Σπανάκι
Το σπανάκι όπως και τα καρότα, είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και β-καροτένιο, που όχι μόνο βοηθούν την όρασή αλλά και το δέρμα να αποκτήσει και να διατηρήσει το μαύρισμά του.
No comments:
Post a Comment